
Fiestas Patrias saludables: recomendaciones para disfrutar sin descuidar la alimentación
Fiestas Patrias saludables es posible sin dejar de disfrutar las preparaciones tradicionales chilenas. Empanadas, anticuchos, asados, choripanes y mote con huesillos pueden formar parte de estas celebraciones, siempre que se consuman en porciones moderadas y dentro de una alimentación equilibrada. La clave está en evitar los excesos y mantener hábitos







