El verano nos invita a disfrutar del sol, la playa y de días entretenidos en piscinas, pero también marca un aumento en las consultas que recibimos por infecciones urinarias. En Andes Salud queremos entregarte información clara para reconocer los síntomas a tiempo, derribar mitos frecuentes y saber cuándo es necesario consultar.
¿Por qué aumentan las infecciones urinarias en verano?
El aumento de las infecciones urinarias durante estos meses responde a la combinación entre el calor y la humedad. Las altas temperaturas favorecen la deshidratación, lo que produce una orina más concentrada y una menor frecuencia para orinar. Esto reduce el “efecto de limpieza” natural del tracto urinario y facilita la proliferación de bacterias.
A esto se suma la humedad prolongada en la zona genital, especialmente al mantener trajes de baño mojados por largos periodos, lo que también favorece el crecimiento bacteriano.
¿Conoces alguno de estos mitos?
Mito 1: Sentarse en superficies frías provoca infección:
El frío no genera bacterias. Las infecciones urinarias son causadas por microorganismos, principalmente bacterias, que ingresan al tracto urinario.
Mito 2: El jugo de arándano cura la infección:
Algunos estudios sugieren que puede ayudar a prevenir infecciones recurrentes en ciertas personas, pero no reemplaza el tratamiento antibiótico cuando la infección ya está presente.
Mito 3: Solo las mujeres tienen infecciones urinarias:
Aunque son más frecuentes en mujeres, los hombres también pueden presentarlas. En ellos, suelen requerir una evaluación médica más detallada.
Mito 4: Finalmente, existe la creencia de que si el dolor desaparece, se puede suspender el antibiótico: Interrumpir el tratamiento antes de tiempo favorece la resistencia bacteriana y aumenta el riesgo de recaídas o infecciones más difíciles de tratar.
¡Aprendamos a leer las señales!
Identificar una cistitis a tiempo depende de reconocer algunas señales de alerta que suelen presentarse de forma simultánea.
- Dolor o ardor al orinar
- Aumento de la frecuencia urinaria, incluso eliminando pequeñas cantidades
- Urgencia para orinar
- Sensación de vaciamiento incompleto de la vejiga
- Orina turbia o con mal olor
- En algunos casos, presencia de sangre en la orina
Reconocer estos síntomas de forma precoz permite iniciar tratamiento oportuno y evitar complicaciones.
¿Cuándo puede tratarse de algo más grave?
Consulta de forma inmediata si presentas:
- Fiebre mayor a 38°C
- Dolor en la zona lumbar o en la espalda baja
- Náuseas o vómitos
- Decaimiento importante o malestar general
Estos síntomas pueden indicar una pielonefritis, una infección renal que requiere evaluación médica urgente.
¿Qué hacer si aparecen síntomas?
Aunque existen medidas que pueden aliviar las molestias, es importante evitar la automedicación. La evaluación médica permite confirmar el diagnóstico y definir el tratamiento adecuado, generalmente con antibióticos.
En Andes Salud contamos con especialistas en urología y ginecología que pueden orientarte, solicitar los exámenes necesarios y ofrecer el tratamiento más adecuado. También puedes acceder a atención por telemedicina para una evaluación rápida.
4 consejos para disfrutar sin preocupaciones
Te dejamos 4 breves consejos que puedes seguir de forma simple en tu casa para cuidarte en verano:
- Hidratación activa: Bebe agua de forma regular, incluso antes de sentir sed.
- Evita la humedad prolongada: Cambia el traje de baño mojado lo antes posible.
- No retengas la orina: Orina cada 3 a 4 horas.
- Consulta oportunamente Si presentas síntomas urinarios o fiebre, busca evaluación médica temprana.
