
Tiempo de actividad física que deberías hacer según tu edad
¿Quieres integrar el ejercicio o ya lo practicas pero no sabes cuánto hacer semanalmente? Nuestros especialistas Andes Salud te entregan recomendaciones para que organices tus entrenamientos según tus necesidades, y así, aproveches todas sus bondades. La actividad física es uno de los pilares más importantes para el bienestar, ya que







