Etiqueta: Ejercicio

Como es esencial integrar la actividad física de forma permanente, recuerda implementar medidas de autocuidado para protegerte de las altas temperaturas este verano mientras practicas tu deporte favorito. ¡Nuestros especialistas te entregan recomendaciones! Junto con la alimentación saludable, el ejercicio físico es uno de los hábitos más importantes a la

Después de una extensa celebración de Fiestas Patrias, es necesario retomar el ejercicio que nos permita eliminar los kilos extra. ¿Cómo podemos empezar una rutina segura? Revisa más a continuación: La abundancia de comida durante la celebración del 18 de septiembre muchas veces termina con culpa y cargo de conciencia.